in

Ugojila si se PREKO NOĆI? Evo ZAŠTO ti vaga odjednom pokazuje par KILA VIŠE!

Sigurno vam se makar jednom dogodilo da se probudite i imate kilogram ili dva više nego prethodnog dana.

Iako vam možda nije jasno kako se to dogodilo, ukoliko malo bolje razmislite, primetićete da razloga za tako nešto sigurno ima i previše.

Čak i neke sitnice na koje niste obraćali pažnju, mogu biti razlog što ste takoreći “preko noći” dobile taj dosadni kilogram.

Ovo se događa najčešće kada se “opustite” i date sebi malo više oduška kada je ishrana u pitanju, što svakako nije ništa strašno, ali bi trebalo ovakve situacije da svedete na minimum.


OVA SUPA JE SPAS! Toliko će vam ojačati IMUNITET da nikada nećete biti BOLESNI!


6 NEVEROVATNIH STVARI koje se dešavaju sa našim telom kada jedemo NAR!

6 NEVEROVATNIH STVARI koje se dešavaju sa našim telom kada jedemo NAR!

Ipak, ovaj višak ne bi trebalo da vas zabrinjava, jer je nešto što će sigurno nestati dobrom hidratacijom. Najbolji “lek” vam je da tokom celog dana unosite dosta vode, a ukoliko ne volite običnu vodu, slobodno dodajte i malo limuna.

Najčešći razlozi za “dobijanje kilograma preko noći”:

  • Popila si koju “čašicu” više prethodno veče
  • Konzumirali ste više soli nego inače
  • Uneli ste mnogo ugljenih hidrata
  • Bliži ti se ciklus
  • Uneli ste hranu koja izaziva nadimanje

Shutterstock

Mršavljenje