<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kuca i porodica &#8211; Nacionalist</title>
	<atom:link href="https://nacionalist.com/kategorija/kuca-i-porodica/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nacionalist.com</link>
	<description>Medijski portal</description>
	<lastBuildDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://nacionalist.com/wp-content/uploads/2024/03/cropped-cropped-NacionalistIcon-32x32.png</url>
	<title>Kuca i porodica &#8211; Nacionalist</title>
	<link>https://nacionalist.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Emili Ratajkovski u providnoj Gucci haljini koja ima hipnotišuće dejstvo na publiku</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/emili-ratajkovski-u-providnoj-gucci-haljini-koja-ima-hipnotisuce-dejstvo-na-publiku/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135143</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i3.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/T5Jk9kpTURBXy8zNzc5YTE4MGE1ZmQ4MjI1ODhkNmRlMzE1OWY2Yjc3Ny5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Emili Ratajkovski u providnoj Gucci haljini koja ima hipnotišuće dejstvo na publiku" title="Emili Ratajkovski u providnoj Gucci haljini koja ima hipnotišuće dejstvo na publiku" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" fetchpriority="high" />Džordž Kluni i Amal Kluni organizovali su peti put dodelu &#8220;Albies&#8221; nagrada ispred svoje fondacije Clooney Foundation for Justice. Slavni glumac je prvi put javno govorio o smrti Preslija Gerbera, sina svojih dugogodišnjih prijatelja Sindi Kraford i Rendija Gerbera, dok je advokatica za ljudska prava na svečanosti u Londonu pričala o njihovom braku, koji traje [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i3.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/T5Jk9kpTURBXy8zNzc5YTE4MGE1ZmQ4MjI1ODhkNmRlMzE1OWY2Yjc3Ny5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Emili Ratajkovski u providnoj Gucci haljini koja ima hipnotišuće dejstvo na publiku" title="Emili Ratajkovski u providnoj Gucci haljini koja ima hipnotišuće dejstvo na publiku" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" /><div>
<p>Džordž Kluni i Amal Kluni organizovali su peti put dodelu &#8220;Albies&#8221; nagrada ispred svoje fondacije Clooney Foundation for Justice. Slavni glumac je prvi put javno govorio o smrti Preslija Gerbera, sina svojih dugogodišnjih prijatelja Sindi Kraford i Rendija Gerbera, dok je advokatica za ljudska prava na svečanosti u Londonu pričala o njihovom braku, koji traje 12 godina.</p>
<p>Glumac Bred Pit i njegova devojka, dizajnerka nakita Ines de Ramon, priredili su modni spektakl, kako se od njih i očekivalo.</p>
<h2>Emili Ratajkovski prati vodeći modni trend</h2>
<p>I modno izdanje Emili Ratajkovski bilo je u skladu sa očekivanjima, jer ova manekenka najčešće nosi u javnosti izazovne haljine. Za sinoćnu dodelu izabrala je model prestižne modne kuće Gucci. Zahvalila se na Instagramu ovom brendu, odnosno njegovom kreativnom direktoru Sabatu de Sarnu, a zahvalnost je uputila i fondaciji &#8220;Kluni za pravdu&#8221;.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/PaMk9kpTURBXy8wOThmYWExODEwMmY4MGIwNjgxZjA0YmMyMjEzYjcxZS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"></source></picture><figcaption>Emili Ratajkovski<em>Foto:SplashNews.com / Splash / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Stajling čuvene brinete bio je u potpunosti usklađen sa najaktuelnijim modnim trendom. Gucci haljina koju je obukla napravljena je od providnog materijala, a cvetni detalji su vešto postavljeni da prekriju grudi, i koliko-toliko zamene brushalter koji se ne nosi ispod ovakve vrste odeće.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/VUlk9kpTURBXy8wMjA0MDJkMmQ2MGIwYTUwNTJiYTEyNjgyNTU4ZDYwNi5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/e7Fk9kpTURBXy8wMjA0MDJkMmQ2MGIwYTUwNTJiYTEyNjgyNTU4ZDYwNi5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAB" alt="Emili Ratajkovski" width="670" height="906" style="aspect-ratio: 670/906"/>  </source></picture><figcaption>Emili Ratajkovski<em>Foto:SplashNews.com / Splash / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Sirena kroj ove toalete laska građi Emili Ratajkovski i njenoj fit liniji. A osim golog dekoltea otkrila je još jedan izazovan detalj kada se okrenula. Pokazala je tada minijaturnu tangu (ovakav veš je i ionako minimalistički) koja stajling čini još provokativnijim.</p>
<p>Emili Ratajkovski bila je u Londonu sa svojim partnerom, francuskim rediteljem Romenom Gavrasom, sa kojim je u vezi od februara ove godine.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/ySzk9kpTURBXy82Y2NjMjdkNWM2N2U1NDQzNjFhYTNlMTQ0MTBhODkwNC5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/ALPk9kpTURBXy82Y2NjMjdkNWM2N2U1NDQzNjFhYTNlMTQ0MTBhODkwNC5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAB" alt="Emili Ratajkovski sa dečkom" width="670" height="1006" style="aspect-ratio: 670/1006"/>  </source></picture><figcaption>Emili Ratajkovski sa dečkom<em>Foto:HALLETT / BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<h2>Gole haljine nosile su se i pre 100 godina</h2>
<p>Mišljenja o najpopularnijem trendu su sasvim podeljena. Neki smatraju da su izazovne providne haljine jako zanimljiv predlog, jer su odraz ideje da se elegancija i provokativnost spoje na najbolje mogući način &#8211; često uz veoma glamurozne i raskošne detalje.</p>
<p>Na drugoj strani su oni koji zaključuju &#8211; ovo je promocija golotinje i ne trudite se da nas ubedite u suprotno. Važno je reći da gole haljine nisu novina u modi. Postoji čitav istorijat ovog odevnog komada.</p>
<p>Dizajner Bob Meki smatra se ocem i izumiteljem moderne naked haljine. Sam izraz &#8220;gola haljina&#8221; osmišljen je 1998. godine u kultnoj seriji &#8220;Seks i grad&#8221;. Naziv je dobio kada je glavna junakinja Keri Bredšo (Sara Džesika Parker) obukla ultra-kratku, usku DKNY haljinu u boji kože na svom prvom sastanku sa Zverkom (Kris Not).</p>
<p>Zanimljivo je da su još dvadesetih i tridesetih godina prošlog veka glumice iz doba nemog filma poput Klare Bou i Džozefine Bejker nosile takozvane &#8220;iluzione haljine&#8221;, od tankog materijala koje su samo stvarale privid nagosti pod svetlima pozornice.</p>
<p>Prva istinska preteča moderne naked haljine bila je ona koju je Merilin Monro obukla 1962. godine kako bi tadašnjem predsedniku SAD Džonu F. Kenediju otpevala pesmu &#8220;Happy Birthday“. Haljinu u boji kože, prekrivenu sa preko 2.500 ručno ušivenih kristala, dizajnirao je Žan Luj, a zamišljena je tako da glumica u njoj izgleda potpuno nago i svetlucavo.</p>
<p>Bob Meki je 1974. definisao trend kada je osmislio haljinu za slavnu pevačicu Šer. Muzička legenda se te godine na Met Gali u Njujorku pojavila u prozirnoj haljini od mreže, strateški ukrašenoj perjem i kristalima.</p>
<p>Tokom devedesetih trend golih haljina se iz visoke, glamurozne mode preselio u ulični minimalizam. Ključni trenutak desio se 1993. godine, kada se čuvena manekenka Kejt Mos pojavila na jednoj žurki u potpuno providnoj, sivoj slip haljini brenda Liza Bruce, noseći ispod samo crni veš. Tako je veš postao ravnopravni deo stajlinga sa odevnim komadima.</p>
<p>Trend se samo sve više zahuktavao 2000-ih, o čemu govori i čuvena &#8220;džungla haljina&#8221; Dženifer Lopez. U poslednjih 26 godina gole haljine su postale čest prizor na crvenom tepihu, a mišljenja javnosti su sve vreme oprečna &#8211; jedni obožavaju &#8220;naked dress&#8221;, drugi oštro kritikuju &#8220;golotinju na javnoj sceni&#8221;, a niko nije ravnodušan. Da li je to i bio cilj?</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/908k9kpTURBXy9kYWM5MWE3OWFiNjBjZmM1ODMxNmIwM2MwZjQ1ZmQzYS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/8jpk9kpTURBXy9kYWM5MWE3OWFiNjBjZmM1ODMxNmIwM2MwZjQ1ZmQzYS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAB" alt="Donatela Versače" width="670" height="1004" style="aspect-ratio: 670/1004"/>  </source></picture><figcaption>Donatela Versače<em>Foto:Ian West, PA Images / Alamy / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Bilo bi zanimljivo čuti mišljenje Donatele Versače i Ane Vintur o vodećem modnom trendu, mada su one kroz svoj rad, u modnoj kući Versače i u modnoj Bibliji &#8220;Vogue&#8221; potvrdile da prihvataju &#8220;golu odeću&#8221;, iako je nisu uvrstile u svoj stil &#8211; posebno se to odnosi na dojučerašnju glavnu urednicu američkog &#8220;Voga&#8221;.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/cJwk9kpTURBXy9lYTlkNzdmNWRlMzJlNjFjOTNlMjdmYjMwNWZiNGQ1MS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" src="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/rKZk9kpTURBXy9lYTlkNzdmNWRlMzJlNjFjOTNlMjdmYjMwNWZiNGQ1MS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAB" alt="Ana Vintur" width="670" height="951" style="aspect-ratio: 670/951"/>  </source></picture><figcaption>Ana Vintur<em>Foto:SplashNews.com / Splash / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Da li se vama dopada trend golih haljina?</p>
<p><strong>Pogledajte BONUS VIDEO:</strong></p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/T5Jk9kpTURBXy8zNzc5YTE4MGE1ZmQ4MjI1ODhkNmRlMzE1OWY2Yjc3Ny5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Filteri za kafu mogu da vam postanu najbolji asistenti u obavljanju kućnih poslova</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/filteri-za-kafu-mogu-da-vam-postanu-najbolji-asistenti-u-obavljanju-kucnih-poslova/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135176</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/n3Ck9kpTURBXy8yNmM0Y2I0ODY4MjQzNmYyZWY0OTU0NTVkMDBkOWZiNy5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Filteri za kafu mogu da vam postanu najbolji asistenti u obavljanju kućnih poslova" title="Filteri za kafu mogu da vam postanu najbolji asistenti u obavljanju kućnih poslova" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" />Za brojne ljubitelje kafe dan počinje tek kada se njihovim domom proširi miris sveže pripremljenog toplog napitka. Danas nam u procesu pripreme pomažu i različiti aparati, kapsule, savremeni kuhinjski uređaji, olakšavajući posao i svakodnevicu, dok mnogi i dalje uživaju u dobro poznatom ritualu, u kojem često asistiraju i filteri za kafu. Oni nisu novi izum, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/n3Ck9kpTURBXy8yNmM0Y2I0ODY4MjQzNmYyZWY0OTU0NTVkMDBkOWZiNy5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Filteri za kafu mogu da vam postanu najbolji asistenti u obavljanju kućnih poslova" title="Filteri za kafu mogu da vam postanu najbolji asistenti u obavljanju kućnih poslova" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Za brojne ljubitelje kafe dan počinje tek kada se njihovim domom proširi miris sveže pripremljenog toplog napitka. Danas nam u procesu pripreme pomažu i različiti aparati, kapsule, savremeni kuhinjski uređaji, olakšavajući posao i svakodnevicu, dok mnogi i dalje uživaju u dobro poznatom ritualu, u kojem često asistiraju i filteri za kafu.</p>
<p>Oni nisu novi izum, ako naziv možda tako zvuči. Istorija nas vodi u Nemačku, gde je Melita Benc još 1908. godine osmislila jednostavan, ali revolucionaran način pripreme kafe. Nezadovoljna talogom koji je ostajao u šoljici i gorčinom koju je izazivao, dosetila se da upotrebi upijajući papir iz školske sveske svog sina i metalnu posudu sa rupicama.</p>
<p>Tako je nastao jedan od prvih sistema za filtriranje, koji je ubrzo i patentiran. Izum se vremenom razvijao, a filteri za kafu našli su praktičnu primenu u domaćinstvima širom sveta. Njihova mekana struktura, sposobnost upijanja i činjenica da uglavnom ne ostavljaju dlačice čine ih korisnim i za neke sasvim drugačije radnje. Na primer, za kućne poslove.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/hXqk9kpTURBXy8xNTAxMTVkMjYwMDhmNWQ2OGNlMTVkZmJlMTlmYzgwNi5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"></source></picture><figcaption>Filteri za kafu izmišljeni su početkom prošlog veka<em>Foto:Lazy_Bear / shutterstock</em></figcaption></figure>
</p></div>
<h4>Odlično rešenje za uklanjanje prašine</h4>
<p>Brisanje prašine? Da, znamo, i nama se od te pomisli podigla kosa na glavi&#8230; Ali, ovde i te kako mogu da pomognu, pogotovo kada su u pitanju osetljive površine. Pošto su napravljeni od papira za kojim gotovo i ne ostaje sitnih vlakana, mogu da posluže za nežno čišćenje naočara, stakla i pojedinih elektronskih uređaja.</p>
<p>Korisni su i za uklanjanje prašine sa televizora i drugih ekrana, ali je važno da budu čisti i suvi, kao i da se površina tretira bez pritiska. Osim toga, lako su dostupni, a ekološki prihvatljivi jer su biorazgradivi.</p>
<h4>Tajno oružje za čišćenje mikrotalasne pećnice</h4>
<p>Mrlje od hrane i osušeni ostaci u mikrotalasnoj pećnici mogu da budu prilično uporan problem, naročito ako se ne uklone odmah. I tu opet u pomoć priskaču &#8211; filteri za kafu! Prekrijte jednim posudu sa hranom tokom zagrevanja, pod uslovom da je papirni proizvod bezbedan za takvu namenu. Time ćete smanjiti prskanje i sprečiti da se ostaci hrane razlete po unutrašnjosti uređaja.</p>
<p>Važno je, međutim, znati da filter ne treba automatski smatrati pogodnim za zagrevanje u ovom aparatu. Uvek proverite uputstvo proizvođača i nemojte ga koristiti ako nije predviđen za tu namenu. Ukoliko su se mrlje već osušile, jednostavnije rešenje je da u mikrotalasnoj zagrejete posudu sa vodom, a zatim sačekate da para omekša naslage. Kada se uređaj dovoljno ohladi, unutrašnjost obrišite odgovarajućom krpom.</p>
<p>Sledeći put kada budete pripremali jutarnju kafu, setite se da iza ovog skromnog predmeta, danas dostupnog u svakom supermarketu, stoji više od jednog veka istorije, ali i ideja da se svakodnevni život učini jednostavnijim.</p>
<p><strong>Pogledajte BONUS VIDEO:</strong></p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/n3Ck9kpTURBXy8yNmM0Y2I0ODY4MjQzNmYyZWY0OTU0NTVkMDBkOWZiNy5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ove namirnice nam posle 40. godine više nisu prijatelji i treba ih izbaciti iz ishrane</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/ove-namirnice-nam-posle-40-godine-vise-nisu-prijatelji-i-treba-ih-izbaciti-iz-ishrane/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135209</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/dgXk9kpTURBXy9kNmY4ODcxN2JiZTVjYmRiNThkM2RiNGE5MmJiZTk3Yi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Ove namirnice nam posle 40. godine više nisu prijatelji i treba ih izbaciti iz ishrane" title="Ove namirnice nam posle 40. godine više nisu prijatelji i treba ih izbaciti iz ishrane" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Imate više od 40 godina i sve vam je teže da održavate telesnu težinu? Niste jedini, ako je za utehu. Promene u metabolizmu i hormonima, naročito među ženskom populacijom koja je na pragu menopauze ili je već ušla u to životno razdoblje, i te kako utiču na način na koji organizam čuva i troši energiju. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/dgXk9kpTURBXy9kNmY4ODcxN2JiZTVjYmRiNThkM2RiNGE5MmJiZTk3Yi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Ove namirnice nam posle 40. godine više nisu prijatelji i treba ih izbaciti iz ishrane" title="Ove namirnice nam posle 40. godine više nisu prijatelji i treba ih izbaciti iz ishrane" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Imate više od 40 godina i sve vam je teže da održavate telesnu težinu? Niste jedini, ako je za utehu. Promene u metabolizmu i hormonima, naročito među ženskom populacijom koja je na pragu menopauze ili je već ušla u to životno razdoblje, i te kako utiču na način na koji organizam čuva i troši energiju. Jer, ako ne pazimo, višak masnog tkiva ispoliće se na najdelikatnijim mestima, baš tamo gde najviše &#8220;bode oči&#8221; – oko struka, na stomaku i kukovima.</p>
<p>Posebno je problematična visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnoj duplji i oblaže vitalne organe poput jetre, pankreasa i creva. Kada je ima više nego što bi trebalo, može da postane opasna i dovede do zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, insulinske rezistencije i hroničnih upalnih procesa.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/yzXk9kpTURBXy8yZjY1YjIzZDE5ZWExYTMzNDcyYWMyMWFiN2ZhNGZmNy5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"></source></picture><figcaption>Čips je kalorijska bomba koju treba izbegavati, poručuju nutricionisti<em>Foto:Antonio Guillem / shutterstock</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Iako na većinu promena ne možemo da utičemo, jer je starenje prirodan proces, prehrambene navike trebalo bi držati pod kontrolom. Uravnotežena ishrana, bogata namirnicama koje telu obezbeđuju potrebne vitamine, minerale, vlakna i proteine, važan je segment očuvanja zdravlja, forme, linije, samim tim i kvaliteta života. Dakle, jedan od prvih koraka je smanjivanje unosa hrane koja je energetski bogata, a nutritivno siromašna.</p>
<p>Upravo među takve proizvode spadaju brojne popularne grickalice i slatki međuobroci. Često ih konzumiramo automatski, dok uživamo u omiljenoj seriji ili kafi, tokom posla ili kada nas stigne osećaj gladi, pa posegnemo za &#8220;prvom pomoći&#8221;. A što ih više jedemo, lakše prelazimo dnevne kalorijske potrebe i pravimo sebi problem. Ove namirnice posle 40. godine trebalo bi znatno ograničiti ili potpuno izbaciti iz jelovnika.</p>
<h4>Čips: Znamo, teško je stati na nekoliko komada&#8230;</h4>
<p>Čips je jedan od &#8220;poroka&#8221; uz koje se vrlo lako gubiti osećaj za količinu. Nećemo ni primetiti kada se nekoliko komada pretvori u celu kesu ili činiju, koja će nas zasititi, ali – ne zadugo. Već znate da sadrži mnogo kalorija, soli i masti, dok je nutritivno relativno siromašan. Redovna konzumacija visoko prerađenih grickalica može doprineti povećanju telesne težine. A ako se ta energija ne iskoristi, pretvoriće se u mast koja će vam, između ostalog, napraviti i &#8220;šlauf&#8221; na stomaku.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/UDFk9kpTURBXy8yNjUzZTczZjA2NTZlMzYxNWIxYjJkN2E1YTkyOTUxOS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" alt="I keks je odavno na &quot;crnoj listi&quot;" width="670" src="446" style="aspect-ratio: 670/446"/>  </source></picture><figcaption>I keks je odavno na &#8220;crnoj listi&#8221;<em>Foto:Joeri Mostmans / shutterstock</em></figcaption></figure>
</p></div>
<h4>Keks: Mali zalogaj, mnogo kalorija</h4>
<p>Moć keksa i biskvita lako je podceniti. Jedan ili dva uz kafu? Dobro, to možda nije problematično, ali često se dešava da pojedemo i mnogo više. I da zaboravimo da sadrže bombastičnu kombinaciju šećera, masti i kalorija, dok istovremeno ne pružaju dovoljno proteina i vlakana koji bi osigurali dugotrajniju sitost. Zbog toga se osećaj glad može brzo vratiti. Savet – nemojte baš svakog dana da posežete za keksom, možete da popijete kafu ili čaj i bez njega.</p>
<h4>Zaslađene žitarice: Doručak koji vas možda neće dugo držati sitima</h4>
<p>Mnogi tvrde da su idealan izbor za početak dana, ali nisu sve žitarice jednako kvalitetne, piše Story.hr. Posebno treba biti oprezan sa industrijski proizvedenim, koje sadrže velike količine dodatnog šećera. Preterana konzumacija takvih proizvoda može doprineti povećanju telesne težine i nepovoljno uticati na zdravlje. Bolji izbor su manje prerađene žitarice, uz dodatni izvor proteina i vlakana.</p>
<h4>Mafini: Nisu baš tako bezazleni kao što izgledaju</h4>
<p>Mafin uz kafu? Ko bi odoleo! Mnogima je idealan međuobrok, iako činjenica da sadrži voće, ovas ili neki drugi zdrav sastojak ne znači nužno da je reč o nutritivno kvalitetnoj namirnici. Komercijalni mafini često sadrže mnogo kalorija, šećera i masti, pa redovna konzumacija može uticati na povećanje težine i nakupljanje masnog tkiva. Povremeno je ova poslastica bezazlena, ali &#8211; svakog dana? Zaboravite na to.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/R0fk9kpTURBXy9hMzFhMDQyNzZmMzFhZDJiZGZhMjFmZjZiZjU2YWNkMi5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" alt="Čuvajte se mafina posle četrdesete" width="670" src="446" style="aspect-ratio: 670/446"/>  </source></picture><figcaption>Čuvajte se mafina posle četrdesete<em>Foto:New Africa / shutterstock</em></figcaption></figure>
</p></div>
<h4>Granola pločice: Zdrava reputacija – da, ali pročitajte deklaraciju</h4>
<p>Granola pločice godinama se predstavljaju kao praktičan i zdrav međuobrok. Međutim, neke mogu sadržavati iznenađujuće mnogo šećera i zasićenih masti. Posebno treba pripaziti na proizvode s čokoladnim prelivima, karamelom i drugim slatkim dodacima. Zato nije dovoljno pogledati samo prednju stranu ambalaže. Pročitajte deklaraciju i proverite količinu navedenih sastojaka.</p>
<p>To što ste prešli četrdesetu ne znači da morate potpuno da izbacite svaku namirnicu koju volite. Mnogo je važnije koliko često je unosite, u kojoj količini i koliko je zdrav vaš kompletan način ishrane. Drugim rečima, nije stvar u jednom keksu ili tri komada čipsa. Problem nastaje kada nutritivno siromašne namirnice postanu svakodnevna navika i počnu da rade protiv vas.</p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/dgXk9kpTURBXy9kNmY4ODcxN2JiZTVjYmRiNThkM2RiNGE5MmJiZTk3Yi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Olivia Kulpo rodila drugo dete: Sa Kristijanom Mekafrijem dobila sina neobičnog imena</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/olivia-kulpo-rodila-drugo-dete-sa-kristijanom-mekafrijem-dobila-sina-neobicnog-imena/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135254</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i3.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/b-sk9kpTURBXy81MDUwNTJhMmNkOGI1OTE4MmU2OWYxYjU0YWZhOGZjZS5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Olivia Kulpo rodila drugo dete: Sa Kristijanom Mekafrijem dobila sina neobičnog imena" title="Olivia Kulpo rodila drugo dete: Sa Kristijanom Mekafrijem dobila sina neobičnog imena" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Olivia Kulpo i Kristijan Mekafri srećnu vest podelili su zajedničkom objavom na Instagramu, uz niz crno-belih porodičnih fotografija nastalih u bolnici. Par je sina dobio 29. septembra, a odlučili su da mu daju ime Roman Augustus Mekafri. Na njima se mogu videti novopečeni roditelji sa sinom, ali i njihova starija ćerka Kolet, koja je tako [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i3.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/b-sk9kpTURBXy81MDUwNTJhMmNkOGI1OTE4MmU2OWYxYjU0YWZhOGZjZS5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Olivia Kulpo rodila drugo dete: Sa Kristijanom Mekafrijem dobila sina neobičnog imena" title="Olivia Kulpo rodila drugo dete: Sa Kristijanom Mekafrijem dobila sina neobičnog imena" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Olivia Kulpo i Kristijan Mekafri srećnu vest podelili su zajedničkom objavom na Instagramu, uz niz crno-belih porodičnih fotografija nastalih u bolnici. Par je sina dobio 29. septembra, a odlučili su da mu daju ime Roman Augustus Mekafri.</p>
<p>Na njima se mogu videti novopečeni roditelji sa sinom, ali i njihova starija ćerka Kolet, koja je tako prvi put predstavljena u ulozi velike sestre. Olivia nije skrivala koliko je emotivna zbog dolaska još jednog člana porodice, pa je na Instagram storiju kratko poručila da joj „srce puca“ od sreće.</p>
<h2>Druga beba stigla nešto više od godinu dana nakon prve</h2>
<p>Olivia i Kristijan već imaju ćerku Kolet Analiz, koja je rođena u julu 2025. godine.</p>
<p>Vest da očekuju drugo dete objavili su u maju ove godine, na Olivijin 34. rođendan. Tada je nekadašnja Mis univerzuma trudnoću nazvala najboljim rođendanskim poklonom.</p>
<p>Kao ni tokom prve trudnoće, par nije želeo unapred da sazna pol bebe, pa su tek nakon porođaja otkrili da je u porodicu stigao dečak.</p>
<h2>Ljubavna priča počela je 2019. godine</h2>
<p>Olivia i Kristijan upoznali su se 2019. godine, a njihova veza ubrzo je privukla pažnju američkih medija.</p>
<p>Verili su se 2023, dok su godinu dana kasnije izgovorili sudbonosno „da“ na venčanju na Rod Ajlendu.</p>
<p>Samo godinu nakon venčanja postali su roditelji devojčice Kolet, a sada je njihova porodica bogatija za još jednog člana.</p>
<p>Kristijan Mekafri jedan je od najpoznatijih igrača američkog fudbala i nastupa za San Francisko 49erse, dok je Olivia Kulpo svetsku slavu stekla 2012. godine, kada je osvojila titulu Mis univerzuma.</p>
<p><strong>Pogledajte BONUS video:</strong></p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/b-sk9kpTURBXy81MDUwNTJhMmNkOGI1OTE4MmU2OWYxYjU0YWZhOGZjZS5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Dva znaka očekuje haos na poslu, pa čak i otkaz do kraja oktobra</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/dva-znaka-ocekuje-haos-na-poslu-pa-cak-i-otkaz-do-kraja-oktobra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135281</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i1.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/Ue4k9kpTURBXy8xMTVhMTViYjI5OWM1YmIxZjExYWU4OWFiNGZkOTk3Yi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Dva znaka očekuje haos na poslu, pa čak i otkaz do kraja oktobra" title="Dva znaka očekuje haos na poslu, pa čak i otkaz do kraja oktobra" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Prema astrološkim tumačenjima, Ovan i Škorpija trebalo bi da budu posebno oprezni. To, naravno, ne znači da će pripadnici ovih znakova zaista dobiti otkaz, već da ih očekuje period u kojem bi odnosi sa kolegama i nadređenima mogli da postanu znatno napetiji. Ovan Ovnovima kraj oktobra stavlja u prvi plan finansije, sigurnost i položaj na [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i1.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/Ue4k9kpTURBXy8xMTVhMTViYjI5OWM1YmIxZjExYWU4OWFiNGZkOTk3Yi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Dva znaka očekuje haos na poslu, pa čak i otkaz do kraja oktobra" title="Dva znaka očekuje haos na poslu, pa čak i otkaz do kraja oktobra" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Prema astrološkim tumačenjima, Ovan i Škorpija trebalo bi da budu posebno oprezni. To, naravno, ne znači da će pripadnici ovih znakova zaista dobiti otkaz, već da ih očekuje period u kojem bi odnosi sa kolegama i nadređenima mogli da postanu znatno napetiji.</p>
<h2>Ovan</h2>
<p>Ovnovima kraj oktobra stavlja u prvi plan finansije, sigurnost i položaj na poslu. Mogući su ozbiljniji razgovori sa nadređenima, ali i osećaj da njihov trud nije dovoljno primećen ili nagrađen. Upravo tu može nastati problem, jer su Ovnovi poznati po tome da umeju burno da reaguju kada smatraju da im je učinjena nepravda. Astrološki savet za njih je jednostavan  ne donositi velike odluke u afektu. Pre nego što uđu u raspravu sa šefom ili odluče da preseku i napuste posao, trebalo bi dobro da razmisle o posledicama.</p>
<h2>Škorpija</h2>
<p>Ni Škorpijama ostatak oktobra ne donosi potpuno mirnu poslovnu atmosferu. U prvi plan dolaze poverenje, finansije i odnosi sa ljudima sa kojima svakodnevno rade. Moguće je i da saznaju nešto što se do sada prećutkivalo ili da konačno dođe do razgovora koji se dugo odlagao. Posebno bi trebalo da obrate pažnju na komunikaciju. Jedna pogrešno izgovorena ili protumačena rečenica mogla bi da bude dovoljna da već postojeće tenzije dodatno porastu. Ipak, promene ne moraju nužno da budu loše. Za neke Škorpije upravo ovaj period može da bude trenutak kada će shvatiti da je vreme da promene posao, način rada ili odnos prema ljudima iz poslovnog okruženja.</p>
<p><strong>Pogledajte BONUS video:</strong></p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/Ue4k9kpTURBXy8xMTVhMTViYjI5OWM1YmIxZjExYWU4OWFiNGZkOTk3Yi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sindi Kraford i Rendi Gerber prvi put zajedno u javnosti nakon smrti sina Preslija</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/sindi-kraford-i-rendi-gerber-prvi-put-zajedno-u-javnosti-nakon-smrti-sina-preslija/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135317</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i1.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/t-Jk9kpTURBXy85YTVmNjNmMTE3ZTZhZjViYmFjMDgwZWFlNzU3MzY2OS5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Sindi Kraford i Rendi Gerber prvi put zajedno u javnosti nakon smrti sina Preslija" title="Sindi Kraford i Rendi Gerber prvi put zajedno u javnosti nakon smrti sina Preslija" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Prošlo je svega nekoliko nedelja od tragedije koja je pogodila njihovu porodicu, a Sindi i Rendi prethodnih dana gotovo da nisu viđani u javnosti. Sindi Kraford i Rendi fotografisani su na Zuma Biču u Malibuu. Za šetnju su izabrali potpuno ležerna izdanja. Sindi je nosila belu majicu dugih rukava, crne helanke i kačket, dok je [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i1.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/t-Jk9kpTURBXy85YTVmNjNmMTE3ZTZhZjViYmFjMDgwZWFlNzU3MzY2OS5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Sindi Kraford i Rendi Gerber prvi put zajedno u javnosti nakon smrti sina Preslija" title="Sindi Kraford i Rendi Gerber prvi put zajedno u javnosti nakon smrti sina Preslija" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Prošlo je svega nekoliko nedelja od tragedije koja je pogodila njihovu porodicu, a Sindi i Rendi prethodnih dana gotovo da nisu viđani u javnosti. Sindi Kraford i Rendi fotografisani su na Zuma Biču u Malibuu.</p>
<p>Za šetnju su izabrali potpuno ležerna izdanja. Sindi je nosila belu majicu dugih rukava, crne helanke i kačket, dok je njen suprug bio u beloj majici, crnom šortsu i kačketu.</p>
<p>Hodali su jedno uz drugo i držali se za ruke, a fotografije njihovog prvog zajedničkog izlaska nakon tragedije ubrzo su obišle svetske medije.</p>
<h2>Presli je imao samo 27 godina</h2>
<p>Njihov sin Presli Gerber preminuo je 20. septembra u 27. godini, nedugo nakon što je primljen u ustanovu za oporavak u Santa Moniki.</p>
<p>Njegova smrt i dalje je predmet istrage, a zvaničan uzrok još nije utvrđen. U američkim medijima pominjala se sumnja na predoziranje, ali konačni rezultati toksikoloških analiza još se čekaju.</p>
<p>Presli se godinama suočavao sa problemima zavisnosti i mentalnog zdravlja, o čemu je i sam javno govorio.</p>
<h2>Porodica traži odgovore</h2>
<p>Nakon njegove smrti otvorena su brojna pitanja o okolnostima koje su prethodile tragediji.</p>
<p>Prema medijskim navodima, Sindi i Rendi razmatraju pravne mogućnosti kako bi utvrdili da li je tokom boravka njihovog sina u ustanovi bilo propusta.</p>
<p>Porodica je nakon Preslijeve smrti zatražila privatnost, a njegovi roditelji nisu se pojedinačno javno oglašavali o tragediji.</p>
<h2>Džordž Kluni pruža podršku porodici</h2>
<p>Jedan od ljudi koji je sve vreme uz porodicu jeste Džordž Kluni, dugogodišnji prijatelj Sindi Kraford i Rendija Gerbera.</p>
<p>Kluni je nedavno prvi put javno govorio o Preslijevoj smrti i opisao tragediju kao jednu od najtežih stvari koje su pogodile njihovu porodicu.</p>
<p>On i njegova supruga Amal pružaju podršku porodici Gerber tokom najtežeg perioda.</p>
<p>Sindi i Rendi, koji su u braku od 1998. godine, pored Preslija imaju i ćerku Kaju Gerber, koja je krenula stopama svoje majke i izgradila uspešnu karijeru u svetu mode.</p>
<p><strong>Pogledajte BONUS video:</strong></p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/t-Jk9kpTURBXy85YTVmNjNmMTE3ZTZhZjViYmFjMDgwZWFlNzU3MzY2OS5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Zle osobe: 10 jasnih znakova da prepoznate opasne manipulatore i zaštitite svoj život</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/zle-osobe-10-jasnih-znakova-da-prepoznate-opasne-manipulatore-i-zastitite-svoj-zivot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135359</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/kVCk9kpTURBXy81ODAwNDlkNTBhYzZhNDM2MTAyYWM4NDg0NDIwYjIzOC5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Zle osobe: 10 jasnih znakova da prepoznate opasne manipulatore i zaštitite svoj život" title="Zle osobe: 10 jasnih znakova da prepoznate opasne manipulatore i zaštitite svoj život" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Zle osobe uglavnom imaju negativnu energiju koja se može osetiti, ali ponekad možda nećete biti sigurni u svoju procenu. Istina je da kada upoznate takvu osobu, nijedan pridev je neće bolje opisati od vašeg instinkta koji vam govori da nešto jednostavno nije u redu s njom. Ako želite dodatno da se uverite koje osobe je [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/kVCk9kpTURBXy81ODAwNDlkNTBhYzZhNDM2MTAyYWM4NDg0NDIwYjIzOC5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Zle osobe: 10 jasnih znakova da prepoznate opasne manipulatore i zaštitite svoj život" title="Zle osobe: 10 jasnih znakova da prepoznate opasne manipulatore i zaštitite svoj život" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Zle osobe uglavnom imaju negativnu energiju koja se može osetiti, ali ponekad možda nećete biti sigurni u svoju procenu. Istina je da kada upoznate takvu osobu, nijedan pridev je neće bolje opisati od vašeg instinkta koji vam govori da nešto jednostavno nije u redu s njom. Ako želite dodatno da se uverite koje osobe je bolje izbegavati i da li vas osećaj vara, pomoću ovih 10 znakova možete prepoznati da li je neko zao.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/gUwk9kpTURBXy9kZTAwMzY4NzU5YzNkZmI2Y2Y5MjdlZmE3M2E4M2M4Zi5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"></source></picture><figcaption>Glen Klouz u filmu &#8220;Fatalna privlačnost&#8221;<em>Foto:PARAMOUNT PICTURES / AFP / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<h2>Uživaju u tuđoj nesreći</h2>
<p>Zlonamerne osobe su toliko emotivno iščašene da im pogled na tuđu nesreću donosi zadovoljstvo. To može biti crna hronika ili vest na televiziji, ili neka dramatična situacija koja se odvija pred njima. Gledajući tuđu patnju, one se nose sa svim trenucima kada su bile povređene i sa svim lošim situacijama koje su im se dogodile u životu. Najveća opasnost je što mogu vama i drugima da prirede neprijatne situacije i iskustva kako bi kasnije uživale u nesreći koju su same stvorile. Zato je važno što pre prepoznati ove osobe u svojoj okolini kako biste zaštitili sebe i svoje voljene.</p>
<h2>Control freaks</h2>
<p>Sve zle osobe imaju jednu zajedničku osobinu, a to je potreba da stalno imaju kontrolu nad svime. Ali to ne znači da mogu kontrolisati i vas. Često se osećaju neprijatno ili bespomoćno ako nemaju kontrolu nad apsolutno svakim aspektom svog života. Toliko su arogantne prema svetu i ljudima da ne mogu da povere nijedan deo svog života drugoj osobi. Zbog ove opsesije mogu da deluju ljubazno, odlučno i konkretno. Ali čim im se približite, pokazaće svoje pravo lice i pokušaće da kontrolišu i vaš život.</p>
<h2>Patološki su lažovi</h2>
<p>Budimo iskreni, svi lažemo. Nekad su to male laži, nekad veće, a nekad toliko velike da zvuče kao posledica ozbiljne psihoze. Ipak, iako svi lažemo, nisu svi lažovi. To je posebna vrsta ljudi, sa umom zatvorenim od silnih neistina koje su izgovorili. Ponekad koriste manje laži da bi sebe prikazali većima, pametnijima i važnijima pred drugima. Neki lažu o vama i vašim bližnjima, ali jedno je sigurno &#8211; koriste te laži kao alat za manipulaciju stvarnošću u kojoj žive i koja im očigledno ne odgovara.</p>
<p>Uvek tražite istinu i preispitujte sve što vam ove osobe kažu, bez obzira kako se predstavljaju.</p>
<h2>Osećate se veoma čudno pored njih</h2>
<p>Mnogo se pričalo o tome kako naša tela zrače određenu energiju. Iako još nije dokazano o čemu se tačno radi, ta energija može delovati kao intuitivni sistem zaštite. Kao što, na primer, kada jedemo lošu hranu, to se vidi na našoj koži, tako se i na spoljašnjem energetskom polju vidi negativan uticaj iznutra. Zato ti zli ljudi izazivaju nelagodnost kada ste u njihovoj blizini, tj. vaše energetsko polje oseća negativnost iz njihovog. Možda ćete nekome zvučati čudno dok opisujete loš osećaj koji imate prema nekome, ali verujte sebi i svojoj intuiciji.</p>
<h2>Okrutnost</h2>
<p>Gore pomenuti pokazatelji uglavnom dolaze iznutra, kao podli proizvod proračunatog i sebičnog ponašanja. Ali, nisu svi svoje podmukle planove zadržali za sebe, polako ih sprovodeći na sledećim žrtvama. Neki zli ljudi svoju prirodu pokazuju i spolja. Zlobne upadice, neprijatni komentari i sve ostalo što dolazi iz njihovih ličnih frustracija takođe su deo tih ličnih emocionalnih zatvora koje sami sebi prave. Potrebno je udaljiti se od ovakvih osoba da ti oblici okrutnosti ne nanesu ozbiljnu štetu vašem životu.</p>
<h2>Nedostatak odgovornosti</h2>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/OOXk9kpTURBXy80YTMyYjgyNWFlODQ3MTUzOTI4ODQ4MzM2NTE3ZDA4Ni5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" alt="Glen Klouz u filmu &quot;Fatalna privlačnost&quot;" width="670" src="376" style="aspect-ratio: 670/376"/>  </source></picture><figcaption>Glen Klouz u filmu &#8220;Fatalna privlačnost&#8221;<em>Foto:PARAMOUNT PICTURES / AFP / Profimedia / Profimedia</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Zla osoba nema nikakav oblik moralnog kompasa. One će raditi šta god žele i nikada se neće osećati odgovornima za štetu koju su nanele drugima. Ako slučajno počnu da osećaju bilo kakvu krivicu, automatski će je prebaciti na nekog drugog, ne razmišljajući o tome kako bi se izvorna šteta mogla rešiti, makar samo izvinjenjem. To je zato što misle da su izvinjenja za slabiće i radije će naterati vas da se izvinite za njihove greške.</p>
<h2>Rasizam, seksizam, homofobija ili netolerancija</h2>
<p>Podeli pa vladaj, kaže stara poslovica. Na tome su počivale neslavne diktature i represivni oblici vladavine od Hitlera, Staljina i sličnih političkih figura. Koristeći argument ljudske različitosti na osnovu pola, roda, boje kože, rase ili religije, ovi ljudi su zapisali neke od najmračnijih stranica ljudske istorije.</p>
<p>Netrpeljivost, rasizam, šovinizam &#8211; sve su to osobine ljudi koji svet gledaju podeljeno, umanjuju vrednost nekih etniteta i grupa, dok samo jednu vrstu ljudi izdvajaju kao &#8216;ispravnu&#8217;. Budite oprezni pored ovakvih ljudi, možda nisu nužno zle osobe, ali u većini slučajeva iza tih zlonamernih komentara krije se problematična ljudska svest.</p>
<h2>Manipulatori</h2>
<p>Zli ljudi su jednako sposobni da pokažu dobronamerna osećanja i empatiju, iako to ne misle iskreno. Često će biti dobri prema vama samo da bi nešto dobili zauzvrat, bilo to novac, seks, pokornost ili nešto još gore. Nemojte dozvoliti da vas izmanipulišu podsećajući vas na neka prošla vremena kada su učinili nešto lepo ili bili dobri prema vama (što je opet moglo biti iz ličnog interesa).</p>
<h2>Dupli životi</h2>
<p>Osobe koje su zlonamerne nikada vam neće otkriti istinu o svom životu. One ne žive duple živote, već više njih, stvarajući stotine lica za svaku osobu koju upoznaju. Izmisliće različite životne scenarije za svaku od njih. Zla osoba će biti ko god treba da bude samo da bi dobila ono što želi. Jedina istina o njima je da niko ne zna ko su te osobe zaista.</p>
<h2>Nemaju ograničenja</h2>
<p>Poput bumeranga, zle osobe će uvek pokušati da se vrate u vaš život jer su uporne, naizgled druželjubive i prisne, naporne i veštačke. Naravno, tu vi nastupate. Ne smete im ni po koju cenu dozvoliti da se vrate u vaš život, kojim god trikom da se služe. Ne bojte se da postavite granice prema onima koji su vas povredili ili mislite da bi mogli to da urade. Ponekad je teško izbaciti i izbrisati neke ljude iz naših života, određeni trenuci su i dalje u našim sećanjima i mnogo je suza proliveno zbog njih ili situacija koje više nisu kao što su bile na početku kada ste mislili da poznajete tu osobu.</p>
<p>Bila ona prijateljica ili bivši dečko/muž, zle energije moraju biti uklonjene iz života i ne smete dozvoliti da vam se vrate pod maskom skromnosti jer će se sve vratiti na status kvo u kojem ste bili nesrećni, izmanipulisani i na kraju povređeni. Ljudi se mogu menjati, ali to mogu i bez vas, pogotovo ako crpe životnu energiju iz vas.</p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/kVCk9kpTURBXy81ODAwNDlkNTBhYzZhNDM2MTAyYWM4NDg0NDIwYjIzOC5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ako se konobar ovako ponaša prema vama u restoranu odmah zovite menadžera</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/ako-se-konobar-ovako-ponasa-prema-vama-u-restoranu-odmah-zovite-menadzera/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135386</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i2.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/nfDk9kpTURBXy8xYzBkNDkwNGM1ZDA0ZmQ3ZjYyY2Y4MDNhYTYzZDMzMS5wbmeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Ako se konobar ovako ponaša prema vama u restoranu odmah zovite menadžera" title="Ako se konobar ovako ponaša prema vama u restoranu odmah zovite menadžera" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Stručnjaci za bonton ističu da nikada ne bi trebalo da zatvaramo oči pred očiglednim nedostacima u usluzi. Poznavanje znakova lošeg servisa je izuzetno korisno jer vam to pomaže da korektno postavite granice i odbranite svoja prava bez ulaska u nepotreban konflikt. Dugo čekanje na meni Loša usluga u restoranima &#8211; šta kaže bontonFoto:AI / Ringier [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i2.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/nfDk9kpTURBXy8xYzBkNDkwNGM1ZDA0ZmQ3ZjYyY2Y4MDNhYTYzZDMzMS5wbmeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Ako se konobar ovako ponaša prema vama u restoranu odmah zovite menadžera" title="Ako se konobar ovako ponaša prema vama u restoranu odmah zovite menadžera" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Stručnjaci za bonton ističu da nikada ne bi trebalo da zatvaramo oči pred očiglednim nedostacima u usluzi. Poznavanje znakova lošeg servisa je izuzetno korisno jer vam to pomaže da korektno postavite granice i odbranite svoja prava bez ulaska u nepotreban konflikt.</p>
<h2>Dugo čekanje na meni</h2>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/Z6gk9kpTURBXy81ZWRmMTAyYzA1OGEyNGQwNjgyODJkNjc3MTgyMGVmOC5wbmeRkwLNAp4A3gABoTAF"></source></picture><figcaption>Loša usluga u restoranima &#8211; šta kaže bonton<em>Foto:AI / Ringier</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Kada sednete za sto, a osoblje vas prosto ne primećuje i prolazi desetak do petnaest minuta a jelovnik se i dalje ne pojavljuje, to je prvi znak za uzbunu. Moguće je da je osoblje pomislilo da je vaša porudžbina za restoran već obrađena, ali vi kao gost niste dužni da nagađate o unutrašnjim procesima u sali.</p>
<p>Ljubazno pozovite konobara i zatražite meni, a ukoliko se ista situacija ponovi slobodno se obratite menadžeru jer je kontrola sale isključivo njegova odgovornost.</p>
<h2>Konobar ne zna meni</h2>
<p>Pored toga, veliki problem nastaje ukoliko konobar ne poznaje dobro meni. Nepoznati termini su sasvim normalna pojava kada je u pitanju autorska kuhinja, ali ako zaposleni ne ume da objasni sastav jela ili brka sastojke, to je jasan povod da posumnjate u nivo njegove pripremljenosti.</p>
<p>U takvim situacijama uvek zamolite konobara da proveri informacije sa kuvarom ili tražite da vam pošalju nekog kompetentnijeg.</p>
<h2>Ignorisanje preferenci i alergija</h2>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/3Fek9kpTURBXy9iZTcyYTU2NGVjZjY3MjYyNmM4MzczOWQ2NmI3MTAxYi5wbmeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" alt="Loša usluga u restoranima - šta kaže bonton" width="670" src="368" style="aspect-ratio: 670/368"/>  </source></picture><figcaption>Loša usluga u restoranima &#8211; šta kaže bonton<em>Foto:AI / Ringier</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Kada osoblje ignoriše vaše nutritivne navike ili alergije, to već prelazi u veoma ozbiljnu grešku koja može ugroziti vaše zdravlje. Ako vam donesu jelo sa zabranjenim sastojkom obavezno zahtevajte zamenu, a posebno je nedopustivo da iz jela samo fizički uklone nepoželjni proizvod i vrate vam istu ploču nazad na sto.</p>
<h2>Prljavo posuđe </h2>
<p>Tragovi vode, mrlje i otisci prstiju na posuđu jasan su signal nepažnje i loše higijene. Čak i ako je čaša formalno oprana, uvek tražite da vam je zamene jer to nije nikakav hir već isključivo pitanje standarda i osnovne kulture.</p>
<p>Dobar servis podrazumeva apsolutno besprekornu prezentaciju, pa tako i mrvice na stolu ili fleke na stolnjaku i stolici mogu potpuno da upropaste vaš utisak.</p>
<p>Mirno zamolite konobara da očisti sto ili da vas premesti za neki drugi jer je vaša udobnost na prvom mestu.</p>
<h2>Predugo čekanje</h2>
<p>Slično pravilo važi i za vreme čekanja kada je u pitanju hrana. Čekanje na toplo jelo duže od trideset ili četrdeset minuta prihvatljivo je samo ukoliko ste o tome unapred obavešteni. </p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/3Ydk9kpTURBXy84YjhmMWFlOThiZmI3YWEwMGVjNDJiZTBjZDFkZDk5MC5wbmeRkwLNAp4A3gABoTAF"><img decoding="async" loading="lazy" alt="Loša usluga u restoranima - šta kaže bonton" width="670" src="368" style="aspect-ratio: 670/368"/>  </source></picture><figcaption>Loša usluga u restoranima &#8211; šta kaže bonton<em>Foto:AI / Ringier</em></figcaption></figure>
</p></div>
<p>Ako priprema kasni bez ikakvog objašnjenja, slobodno proverite status vaše porudžbine kod konobara ili administratora. Naravno, kada obrok konačno stigne, on mora biti adekvatne temperature.</p>
<p>Ako je supa jedva mlaka a vaš odrezak potpuno hladan, to je ozbiljno kršenje tehnologije posluživanja i ne treba da trpite takve propuste, već odmah tražite da se jelo zameni ili podgreje.</p>
<h2>Balansirana pažnja</h2>
<p>Pravi profesionalac uvek oseća balans, što znači da vam ne stoji nad glavom ali isto tako ne nestaje na pola sata. Ako morate predugo da čekate da biste uopšte naručili obrok ili zatražili račun, to je ogroman minus za sam servis, baš kao i preterana napadnost konobara.</p>
<p>Ukoliko vam se učini da vas osoblje zapostavlja, sasvim je u redu da im naglasite da vam prilaze malo češće ili da ćete ih sami pozvati kada budete spremni. </p>
<h2>Greške na računu</h2>
<p>Na samom kraju večeri, uvek pažljivo proverite sve stavke pre nego što platite, jer se često dešavaju greške u vidu dupliranih jela, pogrešnih cena ili viška pozicija. U svakom objektu koji drži do svog ugleda brzo će se izviniti i ispraviti ovakve greške.</p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/nfDk9kpTURBXy8xYzBkNDkwNGM1ZDA0ZmQ3ZjYyY2Y4MDNhYTYzZDMzMS5wbmeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Čuvarkuća i 3 lista ujutru: Šta se zna o starom narodnom običaju</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/cuvarkuca-i-3-lista-ujutru-sta-se-zna-o-starom-narodnom-obicaju/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135419</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i1.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/wY6k9kpTURBXy83MWIyYTFjYWMwNWUwZDBjMjc4MTkzOWJlNjI5OTdlMS5wbmeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Čuvarkuća i 3 lista ujutru: Šta se zna o starom narodnom običaju" title="Čuvarkuća i 3 lista ujutru: Šta se zna o starom narodnom običaju" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Uz ovu biljku vezuje se i jedna neobična jutarnja navika &#8211; tri lista čuvarkuće uzimala su se čim se ustane, pre kafe i doručka. Ali šta se zapravo zna o ovom starom običaju? Tri lista pre doručka Prema narodnoj tradiciji, listovi čuvarkuće žvakali su se na prazan stomak ili bi se iz njih isisao sok. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i1.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/wY6k9kpTURBXy83MWIyYTFjYWMwNWUwZDBjMjc4MTkzOWJlNjI5OTdlMS5wbmeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Čuvarkuća i 3 lista ujutru: Šta se zna o starom narodnom običaju" title="Čuvarkuća i 3 lista ujutru: Šta se zna o starom narodnom običaju" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Uz ovu biljku vezuje se i jedna neobična jutarnja navika &#8211; tri lista čuvarkuće uzimala su se čim se ustane, pre kafe i doručka. Ali šta se zapravo zna o ovom starom običaju?</p>
<h2>Tri lista pre doručka</h2>
<p>Prema narodnoj tradiciji, listovi čuvarkuće žvakali su se na prazan stomak ili bi se iz njih isisao sok. Čuvarkuća, odnosno Sempervivum tectorum, sukulentna je biljka čiji mesnati listovi sadrže sok bogat različitim biljnim jedinjenjima.</p>
<p>U njima se, između ostalog, nalaze polifenoli, tanini i organske kiseline.</p>
<h2>Zašto se čuvarkuća toliko koristila?</h2>
<p>Mnogo poznatija od konzumiranja listova bila je njena spoljašnja primena. U narodnoj medicini prelomljeni list stavljao se na kožu kod različitih tegoba, dok je posebno poznat običaj korišćenja soka čuvarkuće kod bola u uhu.</p>
<p>Istraživanja ekstrakata i soka ove biljke pokazala su određeno antimikrobno i antioksidativno delovanje u laboratorijskim uslovima. To, međutim, ne znači da čuvarkuća može da zameni lek ili propisanu terapiju.</p>
<p>Uz ovu naviku godinama se vezuju tvrdnje da čuvarkuća može da pomogne varenju, stomaku, pritisku, šećeru ili holesterolu. Za takve tvrdnje trenutno nema dovoljno kvalitetnih kliničkih istraživanja na ljudima.</p>
<p><strong>Pogledajte BONUS video:</strong></p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/wY6k9kpTURBXy83MWIyYTFjYWMwNWUwZDBjMjc4MTkzOWJlNjI5OTdlMS5wbmeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bezbedna vožnja počinje od nas samih: Kako sabranošću i smirenošću možemo da puteve činimo bezbednijim</title>
		<link>https://nacionalist.com/kuca-i-porodica/bezbedna-voznja-pocinje-od-nas-samih-kako-sabranoscu-i-smirenoscu-mozemo-da-puteve-cinimo-bezbednijim/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 21:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuca i porodica]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nacionalist.com/?p=1135455</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/1lOk9kpTURBXy85N2NlZWJhZTE1NTRjYjFlYmFmMWJlNTBjN2UxNTVkZi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Bezbedna vožnja počinje od nas samih: Kako sabranošću i smirenošću možemo da puteve činimo bezbednijim" title="Bezbedna vožnja počinje od nas samih: Kako sabranošću i smirenošću možemo da puteve činimo bezbednijim" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />Takvi trenuci nam brzo podignu pritisak i pokrenu talas nezadovoljstva koji nas može pratiti još dugo nakon što parkiramo. A u svemu tome dobro je zastati i podsetiti se: ponašanje i greške drugih učesnika u saobraćaju ne možemo kontrolisati, ali zato imamo potpunu kontrolu nad sopstvenom reakcijom i načinom vožnje. Nepromišljeno ponašanje drugih ne sme [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1536" height="1536" src="https://i0.wp.com/ocdn.eu/pulscms-transforms/1/1lOk9kpTURBXy85N2NlZWJhZTE1NTRjYjFlYmFmMWJlNTBjN2UxNTVkZi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE?w=1536&amp;fit=1536,1536&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="Bezbedna vožnja počinje od nas samih: Kako sabranošću i smirenošću možemo da puteve činimo bezbednijim" title="Bezbedna vožnja počinje od nas samih: Kako sabranošću i smirenošću možemo da puteve činimo bezbednijim" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><div>
<p>Takvi trenuci <strong>nam brzo podignu pritisak i pokrenu talas nezadovoljstva</strong> koji nas može pratiti još dugo nakon što parkiramo. A u svemu tome dobro je zastati i podsetiti se: <strong>ponašanje i greške drugih učesnika u saobraćaju ne možemo kontrolisati</strong>, ali zato imamo potpunu kontrolu nad sopstvenom reakcijom i načinom vožnje.</p>
<p><strong>Nepromišljeno ponašanje drugih ne sme biti izgovor da i mi sami izgubimo strpljenje</strong>. Upravo u nezgodnim situacijama pokazuje se ko je zaista zreo i odgovoran vozač.</p>
<p><strong>Kako zadržati „hladnu glavu” i osigurati bezbedniju vožnju</strong></p>
<p>Svaki pojedinac može malim promenama u svom ponašanju značajno doprineti tome da naši putevi budu prijatniji i bezbedniji za sve. Evo nekoliko ključnih preporuka za mirniju vožnju:</p>
<h2>Prihvatite nepravilnosti bez besa</h2>
<p>Greške se dešavaju svima. Ako vas drugi vozač iznenadi nepažljivim potezom, umesto trubljenja i nerviranja bolje je da odmah svu pažnju usmerite na što bezbednije izbegavanje opasnosti. Jer bes umanjuje vašu koncentraciju za dalju vožnju.</p>
<h2>Očuvajte predvidljivost i dovoljnu udaljenost</h2>
<p>Pouzdan vozač je onaj čiji su potezi jasni i blagovremeno najavljeni. Doslednom upotrebom žmigavaca i održavanjem odgovarajućeg bezbednosnog odstojanja može sebi da obezbedite dragocene sekunde za reakciju ako se ispred vas nešto neočekivano dogodi.</p>
<h2>Ne učestvujte u konfliktima</h2>
<p>Ako primetite da je neko na putu agresivan ili provocira, svesno se sklonite. Svađa na putu nema pobednika, a najbolja odluka je uvek ona koja spreči nesreću.</p>
<h2>Budite svesni svog psihofizičkog stanja</h2>
<p>Umor, stres ili loše raspoloženje značajno produžavaju vreme reakcije. Pre nego što upalite automobil, zapitajte se da li ste zaista optimalno spremni za vožnju. Ako niste, odmorite se.</p>
<div class="article__text-image">
<figure> <picture class="image-blur"><source type="image/webp" srcset="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/EC9k9kpTURBXy8wOTBiN2U1MWIwMzI5ZGI3MGNkZWUzZTAzNWY1OWMyYS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF"></source></picture><figcaption>.<em>Foto:Ruslan Ivantsov / shutterstock</em></figcaption></figure>
</p></div>
<h2>Ko bi se mogao nazvati bezbednijim vozačem?</h2>
<p><strong>Vozači koji se trude da voze što bezbednije tihi su junaci naših puteva.</strong> To su oni ljudi uz koje biste u automobilu mogli da se osećate potpuno opušteno, oni kojima biste s minimumom oklevanja poverili prevoz svojih najdražih i oni koji svojim primerom stvaraju kulturu poštovanja u saobraćaju.</p>
<p>&#8211; Zato što u Continental-u izuzetno cenimo odgovornost u saobraćaju, i ove godine želimo da istaknemo i nagradimo one koji svojom vožnjom brinu o bezbednosti svih nas – ističu u ovoj kompaniji.</p>
<h2>Zahvalite se vozaču koji vam uliva osećaj bezbednosti i osvojte nagrade!</h2>
<p>Za učešće u nagradnoj igri dovoljno je da na <strong>Continentalovoj veb-stranici</strong> napišete <strong>zahvalnicu</strong> za vozača kojeg vi odaberete, a sa pravilima učešća možete se bolje upoznati ovde.</p>
<p>&#8211; Kada pošaljete poruku, dobićete personalizovanu karticu sa vašom posvetom, koju ćete moći da pošaljete svom vozaču i time mu pokažete svoje poštovanje.<strong> U nagradnom konkursu računa se i kreativnost, jer će biti nagrađene najkreativnije zahvalnice</strong> – otkrivaju iz Continentala i pozivaju:</p>
<p>&#8211; Posetite veb-stranicu, sastavite <strong>svoju zahvalnicu</strong> i učestvujte!</p>
<p> <iframe src="https://igre.blic.rs/iks-oks/embed/" title="Iks-Oks" loading="lazy"></iframe> </p>
<div class="article__community-groups-zena">
<div class="article__community-top">
<p>Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.</p>
</p></div>
</p></div>
<footer class="article__footer">   </footer>
</p></div>
<p>Autorska prava Zena / Tekst / Slika / Video /</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/1lOk9kpTURBXy85N2NlZWJhZTE1NTRjYjFlYmFmMWJlNTBjN2UxNTVkZi5qcGeRkwXNBLDNAqPeAAGhMAE" medium="image"></media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: nacionalist.com @ 2026-10-12 23:53:30 by W3 Total Cache
-->